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認識食物過敏
食物過敏,指的是身體的免疫系統,因為將攝取的外來食物蛋白片段視為有害的入侵者,而產生的不正常免疫反應。依照發病時間和發病機制的不同,臨床上將食物過敏區分為急性與慢性兩種。急性食物過敏的症狀常在攝取特定食物後數分鐘到數小時內出現,而慢性食物過敏(又稱遲發性食物過敏)反應則可能在患者攝取食物後數小時至數天才出現,完整的病程甚至可能長達數年之久。
認識食物過敏
為什麼我們會對食物產生過敏反應?
由於生活環境 中充滿了各式各樣可能致病的生物和非生物,為了能在這樣危機四伏的環境生存,人體發展出許多防衛的機制。站在最前線的,是我們的皮膚與黏膜組織,它們提供了外層的物理屏障,可以將大部分的入侵者阻擋在身體外面。然而,總有少數的漏網之魚會成功進入人體,導致真正的危機,此時,就需要免疫系統出馬。
人體的免疫系統具有迅速辨別和消滅外來入侵者,以保護身體不受侵犯的功能。一般而言,會被免疫系統視為外來入侵者的主要是各類病原體,如病毒、細菌、黴菌等。但有些時候,免疫系統會表現出不必要的過度反應,將環境中的物質像是灰塵、花粉、塵蟎,甚至是我們吃進去的食物,都當成了外部敵人處理,進而引發一連串的免疫反應,這便是所謂的”過敏(Allergy)”。

為什麼我們對食物產生過品反應?

食物過敏 vs 食物不耐受 vs 食物敏感
另外有兩個名詞,一般人可能容易將他們與”食物過敏”混淆:”食物敏感(Food hypersensitivity)”與”食物不耐受 (Food Intolerance)”。與食物過敏必須涉及身體免疫系統的反應不同,雖然都是由飲食引起,但食物不耐受並不是來自於身體的免疫反應,而是因為消化系統無法正確消化或分解食物中的某些物質,而在食用特定食物後出現脹氣、痙攣、頭痛、胃灼熱、噁心、肚子痛等不適的症狀,一般人常說的”乳糖不耐”就是屬於食物不耐受的一種症狀。相較於食物過敏,不耐受的症狀通常較和緩,對身體的威脅性較低,影響的範圍也較小。
而”食物敏感”則是泛指包含了食物過敏與食物不耐受在內,身體對於某種特定食物的持續不良反應。
食物過敏vs食物不耐受vs食物敏感
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